Mi a terápiás böjt?
A terápiás böjt lényege, hogy kerülni kell a szilárd ételeket és az olyan káros szenvedélyeket, mint az alkohol és a dohányzás. A vallási böjtökkel ellentétben itt a test megtisztítása és regenerálása a motiváció. Ideális esetben a terápiás böjt öt-hét napig tart. Ennél huzamosabb ideig csak orvosi felügyelet mellett szabad böjtölni. Ha pedig túlsúlyos, várandós vagy tartós beteg vagy, akkor rövidebb időtartamig sem szabad kipróbálnod ezt a fajta böjtölést.
