Mielőtt bebújnál a meleg pokróc alá, kezedben a sütőtökös lattéddal, frissen sült sütiddel, szeretnénk eszedbe juttatni, hogy most van itt az ideje a Beach Body készítésének! Aztán persze ott ne hagyd az asztalon a finomságokat, mert ennek az időszaknak sem az éhezésről kell szólnia. Mivel még bőven van időd nyárig, stresszmentesen és egészségesen fogyhatsz az álomalakodért.
2/4 Leves, a Beach Body megmentője!
A levesekben az a fantasztikus, hogy bár szinte az összes, kivétel nélkül nagyon laktató, mégis elenyésző a kalóriatartalmuk. Természetesen, ha már 3-4 szelet kenyérrel gazdagítod a krémlevesedet, az előbbi állítás érvényességét veszti. Próbáld ki, hogy az esti lakomákat helyettesíted egy nagy tányér meleg, zöldségekkel telepakolt levessel és meglátod, hogy hosszú órákra eltelít majd. A krémlevesekhez is nyugodtan adhatsz egy kis extra zöldséget, ugyanis ezek jóval hamarabb szívódnak fel, mint tartalmasabb társaik, így biztosan nem leszel éhes másnap reggelig.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!