Az amerikai gyermekorvosok szerint naponta maximum két óránál többet nem ajánlatos engedni a gyereknek, hogy tévét, tabletet, telefont, tehát bármilyen képernyőt nézzen. Ezzel nem is nagyon lehet vitatkozni, azonban ezt betartatni a csemetékkel már más kérdés. Hogy a helyzet még bonyolultabb legyen, napjainkban a gyerekek már nemcsak játszhatnak, hanem tanulhatnak vagy kapcsolattartásra is használhatják a kütyüket, ami nemhogy káros, hanem kifejezetten hasznos személyiségfejlődésük szempontjából.
Hogyan és mi alapján limitáljuk tehát a képernyőbámulás idejét?
Kétéves kor alatt a gyerekek jobban dolgozzák fel az információt, hogy ha élőben kapják, mintha egy videón keresztül, így ekkor még nem származik semmilyen hasznuk a kütyükből.
Kétéves kor után már jobban érzékelik a zenés mozgóképeket, történeteket, de még ilyenkor is fontos velük együtt nézni a mesét és közben kommentálni, elmagyarázni nekik a történteket, amit ő majd átültethet az életbe. A passzív mesenézés azonban nem helyettesítheti a játékot és a meseolvasást. Olvass még a témában
Ilyet még nem ettél! A legínyencebb palacsinta receptek
Felgyorsult öregedés és eltűnő barátok: dolgok, amikre senki nem figyelmeztet a 40-es éveidben
Elképesztően látványos figurákkal kápráztat el a Guinness-világrekorder léggömb művész – interjú Csatai Gergővel
Így tanultam meg „lassabban élni” a folyamatos rohanás közepette
A túl sok képernyő-bámulás kiskorban olyan problémákkal áll összefüggésben, mint az elhízás, alvászavarok, erőszakosság, fejletlen szociális képesség és viselkedési zavarok.
2-5 éves kor között maximum egy órát nézzen kütyüt a gyermek naponta és az is „minőségi tartalom” legyen, amit a szülővel néz. Reklámokat ne nézzen, mert még nem tudja megkülönböztetni a hirdetéseket a többi információtól.
Ahogy nő a gyerek, egyre több káros dolognak lesz kitéve online, ezt szinte lehetetlen megelőzni és azt is egyre nehezebb elérni nála, hogy kevesebbet nyomkodja a kütyüjét, ezért érdemes bevezetni pár szabályt:
- Rendszeres „offline” játékidő
- Kütyümentes időszakok, mint pl. étkezés vagy heti egy nap
- Egy órával lefekvés előtt már ne legyen kitéve semmilyen digitális eszköznek
- Ne menjen a tévé „háttérzajként”
- A gyerekszobában ne legyen digitális eszköz
- Applikáció telepítése az eszközre, mely limitálja a használat idejét
Ezek a szabályok legyenek „kőbe vésve” és lehetőleg a szülők is tartsák be őket, hiszen a kütyümentes étkezés vagy lefekvés rájuk is ugyanolyan jó hatással van, mint a gyerkőcökre. A példamutató viselkedés a szülő részéről elengedhetetlen, hiszen ha a gyerek azt látja, hogy apa és anya állandóan a telefonján lóg, akkor egyrészt utánozni fogja, másrészt nem fogja érteni, hogy akkor neki miért nem szabad.
