A rizshez hasonló helyzetben lehetnek a gyökérzöldségek is, amelyek szintén érintkeznek nehézfémekkel a földben, így ezeket is érdemes kerülni, főleg akkor, ha sokat szokott belőle enni a gyerek.
A legegyszerűbb módja mégis annak, hogy a gyerek egészségesen étkezhessen, az az, ha az anya minél inkább természetes termesztésű zöldségekből és gyümölcsökből maga készíti el a napi élelmiszereket, így szinte biztosan tudhatja, hogy mi van abban, amit a kisgyerek szervezete megkap. Persze a biotermékekben is lehetnek ilyen káros toxinok, de az biztos, hogy a változatos étrenddel nem gyűlik fel annyi a gyerek szervezetében, hogy komoly baja legyen tőle.
