Ha a te otthonod sem ragyog mindig a tisztaságtól, nem vagy egyedül. De azt gondoltad volna, hogy a rendetlenség sokszor stresszhez, sőt, szorongáshoz is vezethet? Egy felmérés szerint az emberek fele boldogan élne tovább, ha a holmijainak egy jelentős részétől megválna, azonban sokszor hajlamosak vagyunk olyan tárgyakhoz ragaszkodni, amikre semmi szükségünk, ezzel megteremtve a káosz érzését a négy fal között.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
2/5 Olyan, mint a sportolás!
Egy brit lap felméréséből pedig az is kiderült, hogy önmagában nem csak a rendnek, de a takarításnak is vannak előnyei.
Például napi 20 percnyi aktív mozgás nagy mértékben lecsökkentheti a depresszió esélyeit – és ez nem csak akkor érvényes, ha sportolsz!
Ha aktívan takarítasz, akkor annak hasonló hatásai vannak, és te magad is azt érezheted, hogy jobb hangulatban vagy egy idő után.
3000 embert kérdeztek meg ezzel kapcsolatban, és kiderült, hogy a házimunka hatására a stressz-szintjük és a szorongásuk szintje 20%-kal csökkent, mire a rendrakás végére értek.
És tényleg van abban valami, hogy milyen jó érzés körbenézni a tiszta lakáson, ugye?
