Általában mindkét problémát a rosszul megválasztott cipő okozza, és járás közben fájdalmat okozhatnak. Te is küzdesz vele? Közreadunk néhány tippet, hogyan szabadulhatsz meg tőle!
1. Bőrkeményedés és sarokbőr repedés
Bőrkeményedés jön létre, amikor a felső bőrréteg megvastagodik. A sarkakon, a talpakon és a lábujjakon keletkezik. Folyton meg akarunk szabadulni tőle, pedig van előnye is: védi a lábat a sérüléstől. Nem véletlen, hogy mindig ott alakul ki, ahol a láb nyomásnak van kitéve. A testsúly elsősorban a lábat terheli, illetve a lábnak azt a részét, ahol a cipő beszűkíti. Ez az oka, amiért a bőrgyógyászok nem javasolják a gyors eltávolítását, ehelyett inkább azt mondják, hogy meg kell várni, amíg a bőr elvékonyodik és megpuhul. Az elhalt, megvastagodott bőrréteget addig kell kíméletes eljárással koptatni, amíg még tapintható. Semmiképpen ne vagdosd körömollóval, mert a bőrön repedés keletkezhet, ami behatol az érzékeny bőrrétegbe, és ez fájdalmas lehet!
Készíts egy meleg lábfürdőt!
Áztasd benne a lábaidat néhány percig, majd alaposan szappanozd be az érintett területet, és habkővel vagy bőrreszelővel finoman dörzsöld meg! Vedd ki a a lábaidat a vízből, és óvatosan töröld szárazra! Végül kend be lábápoló balzsammal (olíva olajjal is helyettesítheted), és várj, míg a krém beszívódik a bőrödbe! Ha ezt az eljárást 1-2 hónapon keresztül, hetente egyszer megismétled, a lábadon a bőr hamarosan visszanyeri eredeti állapotát. Ha nem foglalkozol a bőrkeményedéssel, úgy az idő múlásával már nemcsak kozmetikai jellegű problémát fog jelenteni. Mélyen berepedezik, és az így keletkező nyílt seb amellett, hogy fájdalmat okoz, gombaspórákkal, baktériumokkal, vírusokkal fertőződhet, ami gyulladás kialakulásához vezet. Ennek az állapotnak a megszüntetése orvosi feladat.