Mit tehet egy kényszeres társfüggő?
Legelőször fontos leszögezni, hogy a társfüggőség olyan viselkedési minta, amin lehet változtatni. Nem egy életre szóló kényszerbetegség, ami megváltoztathatatlan és végérvényű lenne. A társfüggőség sokszor az ember gyermekkorából eredeztethető. Első körben nagyon fontos feltárni azokat a korábbi sérelmeket és gyermekkori problémákat, melyek az egyént ebbe a helytelen viselkedési mintába kényszerítették bele felnőttként.
Fel kell ismerni, ha ilyenben szenvedünk, és fontos tudni, hogy nem szégyen szakember segítségét kérni, hiszen terápiás módszerekkel és a megfelelő technikákkal rendkívül hatékonyan orvosolható a probléma.
Önismereti terápiákon a társfüggők felismerik önmaguk igazi énjét, beazonosítják saját vágyaikat, önértékelésük visszaáll a normál kerékvágásba, és önpusztító viselkedésmintáik is megszűnnek.
Nagyon fontos saját vágyaink, igényeink, erkölcsünk és önbizalmunk visszanyerése egy boldogabb, kényszeres társfüggőségtől mentes egészséges érzelmekre épülő jövő és kapcsolat érdekében. Olvass még a témában
„Mire kiszálltunk a liftből, megtudtam, hogy megcsalnak” – Furcsa találkozások, amiknek meg kellett történniük
„Megbocsátottam, de hiba volt” – A különbség a jó és a rossz félrelépő között
Ha ebben a hónapban születtél, először mindig valaki lelkébe szeretsz bele
Szégyellem, de titkolom a párom elől, hogy néha még mindig rágyújtok
Következő cikkünkKifogtál egy alfahímet? Próbáld ki a következő 5 praktikát, és lesz esélyed megtartaniMinden kapcsolatra igaz, de az ilyen típusú férfiakra főleg, hogy nem ajánlatos bizalmatlankodnod. Mindenkinek jár egy tiszta lap, egy esély, amivel aztán élhet – ha ezt meg sem adod neki, akkor hogyan is várhatnád el, hogy hűséges legyen? A bizalomnak alapvetőnek kell lennie, és oda-vissza kell működnie egy felnőtt…Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
