Egy nemrég készült felmérés szerint a nők kevésbé tudnak optimistán tekinteni a világra, mint a férfiak.
VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Sokaknak könnyedén megy, hogy csupa pozitív gondolattal, optimista szemlélettel álljanak a világhoz, míg másoknak ez nem megy ilyen egyszerűen, pedig ez a fajta felfogás segíthet, hogy könnyebben jussunk túl a nehéz helyzeteken, hogy könnyebben vészeljük át a problémásabb időszakokat. Dr. Kőrösi Beáta pszichopedagógus, mediátor, szupervizorral beszélgettünk arról, hogy vajon tanulható-e az optimizmus, illetve hogyan fejleszthetjük ki magunkban a képességet arra, hogy pozitívabban tudjunk a dolgokhoz állni.
– Azt tapasztalom, hogy minden embernél egyénileg változó az, ahogyan a saját „pozitív hozzállás-képét” kidolgozza magában: szinte mindenki mást ért alatta, ám mindenki feltételezi, hogy a másik ugyanazt gondolja, mint ő. Néhány ember számára a pozitív hozzállás azt jelenti, hogy „mindenben meg tudjuk látni a jót, vagy a számunkra hasznosat”: ez a „minden rosszban van valami jó, csak fel kell ismerni” típusú gondolkodás. Ehhez kapcsolható „a pohár félig üres vagy félig tele” dilemma is, amely szintén egyfajta szemléletről árulkodik. Ezekben a viszonyulásokban a helyzetértékelés áll a fókuszban. – fogalmazott a szakember.
Mások azt gondolják, önmagukba vetett hitük, az önbizalmuk, önbecsülésük az, ami a pozitív „hozzá-állás”, a „dolgokhoz-való-állás” lényegi alkotórésze. Ez a cselekvésre fókuszál és a saját erőbe vetett hit mozgatja.
A cikk folytatódik, lapozz!
3 bosszantóan lelkes csillagjegy, akik rád ragasztják az optimizmusukat
