December 10: Kis kreatív projekt
Díszítés, hópehely-vágás, kézműves apróságok. A Szűz keze ügyes, és a kézműveskedés meditációs hatású.
Töltődés: Kapcsold ki közben a világot – ez a te csendes kis időd.
December 11: Forró ital nap
Készíts magadnak valami különlegeset: forró almás-fahéjas teát, chai lattét, vagy épp forró csokit. Olvass még a témában
„Matekórán levágta a haját” – Amikor a figyelemre éhes gyerek túl messzire ment
Ismerd fel! Ezek a jelei, ha túl alacsony a dopaminszinted
A cukkinimérgezés egy valódi veszély: ezt kell tenned, hogy elkerülhesd
Elfeledett böjti szokások, amik nem is olyan régen még az egész országban meghatározóak voltak
Töltődés: Lassíts le, és próbáld ki élvezni lassan.
