Olajos magvak
Az olajos magvak hasonló hatással rendelkeznek, mint az avokádó: táplálják a bőrt, és segítenek védekeznünk az ultraibolya sugárzás ártalmaival szemben.
Fontos, hogy ne a sózott változatokat részesítsük előnyben, mivel ezek megkötik a vizet, amely nyáron különösen veszélyes lehet.
Inkább maradjunk a natúr változatoknál, és rendszeres vízivással gondoskodunk a kellő folyadékbevitelről is. Olvass még a témában
„A ruhák számomra a viselőjükkel kelnek életre” – Halmi Fanni egyedi, fenntartható esküvői ruhákat tervez
„Fogyózok! Mit reggelizzek?” Egészséges reggelik, alakbarát kiadásban
A legjobb férfi barátomtól tanultam meg: Ha visszaírsz a kéretlen üzenetre az nem udvariasság, hanem olaj a tűzre
„A menyem összeverekedett a tanújával” Vőlegények szülei a legdurvább menyasszonyokról
