Olajos magvak
Az olajos magvak hasonló hatással rendelkeznek, mint az avokádó: táplálják a bőrt, és segítenek védekeznünk az ultraibolya sugárzás ártalmaival szemben.
Fontos, hogy ne a sózott változatokat részesítsük előnyben, mivel ezek megkötik a vizet, amely nyáron különösen veszélyes lehet.
Inkább maradjunk a natúr változatoknál, és rendszeres vízivással gondoskodunk a kellő folyadékbevitelről is. Olvass még a témában
Étcsokoládé
Az étcsokoládét egyre többen ajánlják, mint a rendszeres étkezésben kis mennyiségben beiktatandó élelmiszert.
Számtalan előnyös hatása van, amellyel támogatja a szervezetünk megfelelő működését, emellett pedig ismert az a hatása is, miszerint minimalizálja a leégés tüneteit és ellenállóbbá teszi a bőrt a káros sugarakkal szemben.
És persze egyáltalán nem elhanyagolható még az a tulajdonsága sem, hogy jó kedvre derít.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
