Na és hogy miért szuperegészséges? Az avokádó B-vitamint, káliumot, rezet, C- és E-vitamint, valamint telítetlen omega-3 zsírsavakat is tartalmaz. Ha mindez még nem lenne elegendő ok arra, hogy kipróbáld, akkor azt is tudnod kell, hogy ez a recept tejmentes, az édes ízét pedig többek közt a nyírfacukor adja, mi több, hagyományos búzaliszt sem kerül bele, így néhány szelet elfogyasztása után sem kell az alakodat féltened.
Hozzávalók:
- 1 db érett avokádó
- 1 db bio citrom leve és héja
- csipet só
- 4 tojás
- 1/2 csomag sütőpor
- 50 ml mandulatej
- 50 g őrölt mandula vagy pisztácia
- 350 g teljes kiőrlésű tönkölyliszt
- 170 g nyírfacukor
- 100 g vaj (szobahőmérsékleten)
- 1 tk vanília aroma
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
