Andie MacDowell (1958. április 21.)
Az egyik legismertebb kozmetikai márka arca egyetlen szépségtippet emleget lépten nyomon: az alvás múlhatatlan érdemét.
Bár ez a tanács egy kicsit közhelyesnek tűnik, óriási igazságtartalma van: kutatások bizonyítják, hogy akik túl keveset (azaz 6,5 óránál kevesebbet), túl sokat (azaz 8,5 óránál többet), esetleg nem megfelelő minőségben, például megszakításokkal alszanak, akár tizenvalahány évvel is idősebbnek tűnhetnek a valódi koruknál – míg a jó alvásnak köszönhetően le is lehet tagadni egy tízest.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
