A stressz szerepe: nem csak lelki probléma
A krónikus stressz kihatása az egészségre igen összetett és messzemenő lehet, amit a pszichoszomatikus folyamatok erőteljesen alátámasztanak. A stressz közvetett módon befolyásolhatja az immunrendszer működését, és növelheti a betegségekre való fogékonyságot, beleértve a daganatos megbetegedéseket is.
Fontos, hogy megfelelő stresszkezelési technikákat alkalmazzunk, ilyen lehet például a meditáció, a jóga vagy akár a közösségi kapcsolatok ápolása. A lelki egyensúly fenntartása nemcsak a rákos megbetegedések, de számos más egészségügyi probléma megelőzését is szolgálja.
Következő cikkünkÍgy szeret az ágyban a Mérleg: kifinomult, érzéki és harmonikusA Mérleg az a típus, aki finoman, szinte észrevétlenül bújik a bőröd alá egy kellemes érintéssel, egy hosszú pillantással, egy illatos parfümmel. És mire észbe kapnál, már rég benne vagy a varázslatban! A Mérlegek szeretkezése is ennek megfelelően olyan, mint egy jól koreografált tánc: lassú és érzéki, hiszen minden apró…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
