Az én kis lépéseim az önfejlesztéshez, amik tényleg működnek
Sokunk életében voltak már olyan időszakok, amikor úgy éreztük, a nap 24 órája sem elég. Az apró, de…
2025.12.16.Gyerekkori álmomat valóra váltva szabadúszó újságíróként tevékenykedek. Szakmai gyakorlatomat a GLAMOUR Magazinnál töltöttem, ahol azóta is újságíróként dolgozok. A nyomtatott magazinban is több írásom jelent már meg.
A bien.hu csapatához 2021-ben csatlakoztam. Főként egészséges életmódot, szépségápolást, lakberendezést érintő témákkal foglalkozom, az abszolút szívügyem pedig az inspiráló magyar kisvállalkozások, illetve a mögöttük álló emberek bemutatása. A bien.hu munkatársaként az elmúlt években sok fantasztikus embert nyílt lehetőségem megismerni, számos neves divattervezővel, csodás manufaktúrák tulajdonosaival, dietetikusokkal, pszichológusokkal és jó néhány más nagyszerű emberrel volt lehetőségem interjút, riportot készíteni.
Közösségi média profilom a @glutenmentesenfinomat. Glutén- tej- és tojásfehérje érzékenyként ezen az Instagram-felületen bizonyos ételérzékenységekkel élő sorstársaimnak, illetve az egészséges életmód iránt érdeklődő embereknek igyekszem segíteni receptekkel, tanácsokkal, de rendszeresen osztom itt meg a cikkeimet és olykor utazási tippeket is.
Sokunk életében voltak már olyan időszakok, amikor úgy éreztük, a nap 24 órája sem elég. Az apró, de…
Valaha észrevetted, hogy egy húsos étkezés után melegebbnek érzed magad? A jelenség mögött több tényező is állhat, amelyek…
A testünknek és a lelkünknek is elengedhetetlenül szüksége van arra, hogy minden nap kellő mennyiségű időt töltsünk alvással.…
A hátfájás szinte észrevétlenül kúszott be a mindennapjainkba, és mára modern kori járványnak tartják. Bakonyi Marci sportrehabilitátor segít,…
A koffein elhagyása sokak számára komoly kihívást jelenthet, különösen a megvonási tünetek miatt. Ismerd meg a leggyakoribb tüneteket…
Sokan szeretnénk leadni néhány kilót, de a hasi zsír makacsul ragaszkodik hozzánk. Bizonyos szénhidrátok segíthetnek csökkenteni ezt a…
A bevásárlás számomra egyfajta szabadidős program volt, de rájöttem, hogy az impulzusvásárlás rengeteg pazarláshoz vezet. A tudatos vásárlás…
Sokan megtapasztaltuk már, hogy egy-egy szín mennyire képes befolyásolni a hangulatunkat: felpörgethet, lenyugtathat, magabiztossá vagy épp feszültté tehet.…
A karácsony mindig is a kedvenc ünnepem volt, de gyakran pont az ünnepekre betegedtem le. Tavaly elhatároztam, hogy…
Van valami varázslatos abban, ahogy egy virág képes megszólítani a lelkünket. Fedezd fel, melyik virág rezonál a lelkeddel…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.
