7 gyorséttermi csapda, ami igazi kalóriabombává teszi a rendelésed – te is bedőlsz neki?
A gyorséttermek kényelmesek és csábítóak, de sokszor rejtett kalóriákat tartalmaznak. Ismerd meg a 7 leggyakoribb csapdát, hogy tudatosabban…
2026.05.01.
Gyerekkori álmomat valóra váltva szabadúszó újságíróként tevékenykedek. Szakmai gyakorlatomat a GLAMOUR Magazinnál töltöttem, ahol azóta is újságíróként dolgozok. A nyomtatott magazinban is több írásom jelent már meg.
A bien.hu csapatához 2021-ben csatlakoztam. Főként egészséges életmódot, szépségápolást, lakberendezést érintő témákkal foglalkozom, az abszolút szívügyem pedig az inspiráló magyar kisvállalkozások, illetve a mögöttük álló emberek bemutatása. A bien.hu munkatársaként az elmúlt években sok fantasztikus embert nyílt lehetőségem megismerni, számos neves divattervezővel, csodás manufaktúrák tulajdonosaival, dietetikusokkal, pszichológusokkal és jó néhány más nagyszerű emberrel volt lehetőségem interjút, riportot készíteni.
Közösségi média profilom a @glutenmentesenfinomat. Glutén- tej- és tojásfehérje érzékenyként ezen az Instagram-felületen bizonyos ételérzékenységekkel élő sorstársaimnak, illetve az egészséges életmód iránt érdeklődő embereknek igyekszem segíteni receptekkel, tanácsokkal, de rendszeresen osztom itt meg a cikkeimet és olykor utazási tippeket is.
A gyorséttermek kényelmesek és csábítóak, de sokszor rejtett kalóriákat tartalmaznak. Ismerd meg a 7 leggyakoribb csapdát, hogy tudatosabban…
A tavaszi hónapokban sokan új lendületet kapunk az életmódváltáshoz, de mi a helyzet azokkal, akik természetüknél fogva inkább…
A tinédzserek alvása talán soha nem volt még ennyire sérülékeny. Egy friss kutatás szerint az iskolai elvárások, a…
Az utazás szabadságot ad, de ételérzékenyként különleges odafigyelést igényel. Cikkünkben hasznos tippeket adunk glutén- és tejmentes utazásokhoz.
Tavasszal testünk és lelkünk is új energiákat igényel, de a téli rossz szokások sokszor derékfájdalmat okoznak. Egy egyszerű…
A társadalmi elvárások gyakran meghatározzák, mitől „rendes” egy nő. Azonban ezek az elvárások nem mindig tükrözik a valóságot,…
A modern életstílus sokunkat arra kényszerít, hogy folyamatosan rohanjunk, mintha a boldogságunk a teendőink listájának végére lenne kötve.…
A megfelelő időpont kiválasztásával és tudatos szokások kialakításával jelentősen csökkenthetjük a víz- és energiafogyasztást mosáskor. Mutatjuk, hogyan teheted…
A tavasz a megújulás időszaka, amikor érdemes beiktatni néhány egyszerű, de hatékony szépségápolási szokást a napi rutinunkba. Fedezd…
Glutén- és tejmentesen élni elsőre sokak számára egyet jelent a folyamatos lemondással. Az út elején sok volt a…
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.