Vannak olyan hírességek, akikre ha rápillantunk, egyből az juthat eszünkbe, hogy az ő külsejükre bizony minhat egyáltalán nem lenne hatással az idő. Vagy ha mégis, attól még továbbra is csodaszépek. Ebben élen járnak az olasz nők is, elég ha csak Monica Belluccira, Sophia Lorenre, Virna Lisire vagy Anna Magnanira gondolunk. Emellett az is biztos, hogy az időtlen szépség titkát sem irigylik másoktól, és nemzedékről nemzedékre szívesen adják tovább a rituáléikat, amelyek eredményeként kortól függetlenül szépek és ragyognak.
Változatos étkezés
Ha az olaszok étrendjét két szóval kellene jellemezni, talán azt mondanám, tápláló és egészséges. Az olaszok ugyanis hisznek abban, hogy változatosan kell enni, az ételeik pedig valódi finomságok minőségi alapanyagokból, amelyek frissek és lehetőség szerint helyiek. Általában véve a mediterrán étrendet követik, amely vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban gazdag élelmiszerek sokaságát foglalja magában. Az ilyen élelmiszerek pedig köztudottan támogatják a bőrünk szépségét és a hajunk egészségét is.
Az olaszok különösen nagy hangsúlyt fektetnek arra is, hogy színekkel teli legyen a tányérjuk, így például a cukkini, a paradicsom, a padlizsán, a vérnarancs, az őszibarack, a pisztácia és az olívaolaj egyszerre is elképzelhető a tányérukon. De nem riadnak vissza a tésztától, a minőségi fagylaltoktól és a tiramisutól sem, csupán ügyelnek a mértékletes fogyasztásukra. Sophia Loren egyszer még viccelődött is ezzel, és azt mondta: „minden, amit látsz, azt a spagettinek köszönhetem”.
Az olaszok különösen nagy hangsúlyt fektetnek arra is, hogy színekkel teli legyen a tányérjuk, így például a cukkini, a paradicsom, a padlizsán, a vérnarancs, az őszibarack, a pisztácia és az olívaolaj egyszerre is elképzelhető a tányérukon. De nem riadnak vissza a tésztától, a minőségi fagylaltoktól és a tiramisutól sem, csupán ügyelnek a mértékletes fogyasztásukra. Sophia Loren egyszer még viccelődött is ezzel, és azt mondta: „minden, amit látsz, azt a spagettinek köszönhetem”.