Belül azonban hatalmas lelki bánattal küzdünk, az egónk összetört, és hívhatjuk akárhogy, de valamilyen szinten vesztesek vagyunk. Vesztesek vagyunk, mert elveszítettük a csatát, mert padlóra kerültünk, megsérültünk. Éppen ezért nagyon fontos, hogy levegyük a fókuszt az exünkről, ne keressük másban, foglalkozzunk magunkkal, építsük újra az önbizalmunkat.
Mert ilyenkor igenis törődni kell a saját lelkünkkel, hogy egy bizonyos idő után tovább léphessünk, és a jövőben újabb egészséges és szeretetteljes kapcsolatot építhessünk ki valakivel. Lehetünk nyertesei a szakításnak, csupán ismernünk kell a feldolgozás, a továbblépés és a lelki regenerálódás titkos módszereit.
1. Kerülj az exszel minden érintkezést
Ahhoz, hogy sikeresen feltörj az érzelmi mélypontról, muszáj minden kapcsolatot megszakítani az exeddel. Ha nyerni akarsz, saját fejlődésed és lelki egészséged érdekében el kell végleg engedned. Ha hagyod, hogy a lelked begyógyuljon, új erőre kapsz majd, ám a helyzeten akkor segíthetsz a legjobban, ha semmilyen módon nem érintkezel az exeddel. Olvass még a témában
„A feleségem utálja a legjobb barátnőjét” – férfiak, mi az, amit sosem fogtok megérteni a nőkkel kapcsolatban?
Azért nem szexel veled a nőd, mert… – Top 10 ok férfiaktól férfiaknak
„Tudtam, hogy nem fogja időben megetetni a gyerekeket és minden borul” – Control freak vagy, vagy csak a férjed megbízhatatlan?
„Az igazság a romantikus film és a pornó között van” – Ezért nem tudja a pasi, mire vágysz az ágyban
Felejtsd el a közösségi média oldalakat, ne sms-ezz vele, és ne hívjátok egymást, hiszen ezekkel csak feltéped a sebeidet. Azt pedig ne feledd, hogy a social média platformok sose a teljes valóságot közvetítik. Ott mindenki szép és jó, boldog és önfeledt, ám a legtöbbször mélyen belül ugyanúgy fájdalmat éreznek, mint te, csak lehet, hogy más okból kifolyólag.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Csütörtök reggel elküldjük a hét legolvasottabb Szerelem-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
