Szakítani sohasem kellemes, de lehet úgy is csinálni, hogy a lehető legkevésbé okozzunk fájdalmat vele. A szakértők szerint így hatnak a leggyakoribb módszerek, a legrosszabbtól a legemberségesebb felé haladva.
🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
1/7 Ghosting
Ghosting az, amikor valaki úgy vet véget egy kapcsolatnak, hogy mindenféle magyarázat vagy előzetes figyelmeztetés nélkül egyszerűen eltűnik. Minden kapcsolat megszűnik, a volt partner pedig lezárás nélkül, bizonytalanságban marad, azon töprengve, hogy mi történt, és miért hagyták el. A ghosting inkább alacsony elkötelezettségű, rövid távú kapcsolatokban fordul elő, mint hosszú távú kapcsolatokban.
Gyakran kényelemből (pl. a szakítási beszélgetés elkerülésének esélye) választják, amikor a vonzalom elmúlik, vagy amikor negatív percepciók jelennek meg, és a kapcsolatok hirtelen és teljes megszakítása a legjobb megoldásnak tűnik. A ghosting az egyik legrosszabb szakítási megközelítés, amely sérti a pszichológiai szükségleteket és erős kirekesztés érzést vált ki.
2/7 Keringés
A keringők majdnem ghostingolnak valakit, de nem szakítják meg a virtuális kapcsolatokat. A keringők kedvelhetik a bejegyzéseket, megoszthatnak történeteket, vagy más módon jelezhetik, hogy továbbra is figyelnek, még mindig tisztában vannak a nem kezdeményezővel. A hirtelen kioldás, miközben némileg kapcsolatban maradunk, összezavarhatja és szomorúvá teheti a nem kezdeményezőt. Furcsa módon azonban a keringés valamivel jobb eredményt ad, mint a ghisting a nem kezdeményező számára, mert a módszer megvédheti a nem kezdeményezőt a ghisting negatív kizáró hatásaitól.
Szakítás SMS-ben? Nem éppen jó megoldás. Nem meglepő, hogy ez egy olyan megközelítés, amely az észlelt együttérzés szempontjából alacsony helyet foglal el. A nem kezdeményezőt nem hagyják bizonytalanságban, de nem valószínű, hogy barátok maradnak immár volt partnerükkel. A szellemkép, a keringés és a szöveges üzeneten keresztüli szakítás tükrözi azt, amit a tudósok visszavonulási vagy elkerülési taktikának neveztek korábban. Ezek a technikák, vagy hasonlók, amelyek a szakítás módjaként a partner elkerülését is magukban foglalják, általában rossz eredményeket adnak, magas haraggal és szorongással.