A leggyakrabban akkor írnak rá az emberek az exeikre, ha éppen otthon ülnek, egyedül, és nem csinálnak semmit. Épp ezért a legjobb módszer, ha programokat szervezel magadnak, így ugyanis nem maradsz kettesben a gondolataiddal.
Találkozz a barátnőiddel, menj el velük vacsorázni, moziba, esetleg csak üljetek ki a parkba. Ha pedig épp nem ér rá senki, mozdulj ki otthonról, és kezdj el sportolni. Az a fontos, hogy magadra koncentrálj, és egyre kevesebbet gondolj az exedre.
