Annak a felismerése, hogy korábbi sérüléseink okoznak feszültséget a mostani kapcsolatunkban is, nem egyszerű, és néha fájdalmas tapasztalás is. A jó hír azonban, hogy ha egyszer már eljutottunk a felismerésre, van út a gyógyulás felé.
A múlt árnyékában élni
A korábbi negatív tapasztalatok, legyen szó gyermekkori hiányokról, egy mérgező előző kapcsolatról vagy egy nagy árulásról, mély nyomokat hagyhatnak. Ezek a sebek védelmi mechanizmusokat alakítanak ki bennünk: falakat emelünk, bizalmatlanok leszünk, vagy éppen túlzottan félünk az elhagyatástól. Az elme így próbál megóvni minket a további fájdalomtól, de közben megnehezíti, hogy valódi, egészséges kapcsolatokat építsünk ki.
Ennek felismerése néha különösen nehéz, főleg, mert a jelek sokszor saját magunk számára is zavaróak lehetnek: én például a bizonytalan, bántalmazástól sem mentes gyerekkorom miatt megküzdési stratégiaként azt választottam, hogy nagyon önálló lettem, ha nem muszáj, senkit sem engedek igazán a magam közelébe. Mindeközben persze vágyom a szeretetre, arra, hogy valaki levegye rólam annak a terhét, hogy mindent egyedül kell megoldanom – ez a kettősség pedig nemcsak a partnereim, de még saját magam számára is megtévesztő lehet. Olvass még a témában
„Ott döntöttem el, hogy szakítok” – Így változtak meg kapcsolatok egyetlen pillanat alatt
Én voltam a toxikus a kapcsolatban, és csak utólag jöttem rá
Szégyellem, de titkolom a párom elől, hogy néha még mindig rágyújtok
„Kanállal ette a pörköltet, másnap szakítottam vele” – A legpitiánerebb indokok, amikért kapcsolatok értek véget
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
