Pirosító
Ezeknél is meg kell nézni a felhasználhatósági jelzést, de általában 24 hónapig használhatók.
Ez persze csak akkor igaz, ha odafigyelsz, hogy mindig tiszta ecsettel vidd fel az arcodra.
Ez persze csak akkor igaz, ha odafigyelsz, hogy mindig tiszta ecsettel vidd fel az arcodra.
Ágynemű
Pihe-puha ágyneműben isteni az alvás, nem igaz? De vajon milyen gyakran húzzuk át a párnákat és a paplant? Nem titok, hogy alvás közben szennyeződések kerülnek a párnára, takaróra, lepedőre. Mikrobiológiai kutatások készültek a témában (többek között a Kaliforniai Orvosi Egyetemen is).
Ezek szerint érdemes hetente lecserélni az ágyneműhuzatot. A gyakori csere az alvásminőséget is javítja. Vannak olyan élethelyzetek, amikor akár hetente kétszer is muszáj cserélni. Ilyen az, ha valaki beteg, esetleg allergiás (pl. pollenre). Akkor is gyakoribb csere szükséges, ha valaki nem lefekvés előtt zuhanyozik, hanem inkább reggel.
Még az is sokat nyom a latban, hogy valaki pizsamában alszik-e, vagy meztelenül.
Utóbbi esetben sokkal több hámsejt kerül a huzatra. Ha kisállattal alszol együtt, nem kérdés, hogy gyakrabban kell ágyneműt cserélned.
Ezek szerint érdemes hetente lecserélni az ágyneműhuzatot. A gyakori csere az alvásminőséget is javítja. Vannak olyan élethelyzetek, amikor akár hetente kétszer is muszáj cserélni. Ilyen az, ha valaki beteg, esetleg allergiás (pl. pollenre). Akkor is gyakoribb csere szükséges, ha valaki nem lefekvés előtt zuhanyozik, hanem inkább reggel.
Még az is sokat nyom a latban, hogy valaki pizsamában alszik-e, vagy meztelenül.
Utóbbi esetben sokkal több hámsejt kerül a huzatra. Ha kisállattal alszol együtt, nem kérdés, hogy gyakrabban kell ágyneműt cserélned.
Olvass még a témában
Matrac
A jól megválasztott matrac segíti a megfelelő, pihentető alvást.
Az, hogy milyen hosszan élvezhetjük a matracunk nyújtotta kényelmet, sok mindentől függ: a matrac minőségétől, a súlyunktól (minél többet mutat a mérleg, a matracra annál nagyobb nyomás nehezedik, így előbb is kell cserélni), az izzadás mértékétől (a nedvesség árt a matracnak).
Megfelelő, és rendszeres karbantartás (gyakori szellőztetés, porszívózás, tisztíttatás) a matracot 10-12 évente érdemes lecserélni.
Az, hogy milyen hosszan élvezhetjük a matracunk nyújtotta kényelmet, sok mindentől függ: a matrac minőségétől, a súlyunktól (minél többet mutat a mérleg, a matracra annál nagyobb nyomás nehezedik, így előbb is kell cserélni), az izzadás mértékétől (a nedvesség árt a matracnak).
Megfelelő, és rendszeres karbantartás (gyakori szellőztetés, porszívózás, tisztíttatás) a matracot 10-12 évente érdemes lecserélni.
A cikk folytatódik, lapozz!
