Nem mindenki született fitness-ladynek, ha valaki, akkor én tudom, mert én sem. Az egyik barátnőm vallja, hogy a rendszeres hajnali futás felfrissíti, míg én erre csak akkor lennék hajlandó, ha üldöznének a zombik. A testem azonban időnként jelzi, hogy bizony mozognom kellene.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
A szervezetem jelez
Mint említettem, nem vagyok egy sportos alkat, azonban tisztában vagyok vele, hogy mozogni kell, főleg amiért ülőmunkát végzek. Mikor kifulladok a lépcső tetején, vagy meghúzom a hátam egy ártalmatlan mozdulatnál, akkor tudom, hogy mindez azért van, mert régóta nem dolgoztattam meg a testem.
Már ismerem magam annyira, hogy ilyenkor ne rohanjak el egyből a konditerembe bérletet venni, mert tudom, hogy pár lelkes zsírégető óra után úgysem megyek le többet. Ennek ellenére van több olyan sport-tevékenység is, amit sikerrel iktatok be a mindennapjaimba, lustaság ide vagy oda.
Már ismerem magam annyira, hogy ilyenkor ne rohanjak el egyből a konditerembe bérletet venni, mert tudom, hogy pár lelkes zsírégető óra után úgysem megyek le többet. Ennek ellenére van több olyan sport-tevékenység is, amit sikerrel iktatok be a mindennapjaimba, lustaság ide vagy oda.
A cikk folytatódik, lapozz!