Címlap / Életmód / Receptek / Spenótos, articsókás mártogatós

Spenótos, articsókás mártogatós

Ha egyszer kipróbáltad ezt a mártogatóst, biztos nem utoljára készítetted el. A könnyű pürés zöldséges keveréket a tejföl, hagyma és fokhagyma igazán fűszeresen krémessé teszi.

– 30 dkg főtt, lehűtött spenót, apró darabokra vágva
– 30 dkg főtt, pürésített és lehűtött articsóka
– 2 gerezd fokhagyma, zúzva
– fél kis fej vöröshagyma apró darabokra vágva
– reszelt olasz sajt
– 150 ml tejföl
– só, bors
– friss kenyér, pirítós vagy nachos

Szűz kompatibilitás: 0-tól 10-ig minden csillagjeggyel

Elkészítése:

1. Egy nagy tálba tegyük bele a spenótot, articsókát és tejfölt. Fűszerezzük a fokhagymával, hagymával. Keverjük hozzá a sajtot is. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

Olvass még a témában

2. Kiváló előételnek vagy harapnivalónak. Friss kenyérrel, pirítóssal vagy nachos-szal fogyaszthatjuk. Édes koktélparadicsomokkal, felvágottal tálalhatjuk.

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra
Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-ben
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Anyajegy a nyakon: mit árul el rólad a helye?
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.