Spenótos, articsókás mártogatós

Hozzávalók:

– 30 dkg főtt, lehűtött spenót, apró darabokra vágva
– 30 dkg főtt, pürésített és lehűtött articsóka
– 2 gerezd fokhagyma, zúzva
– fél kis fej vöröshagyma apró darabokra vágva
– reszelt olasz sajt
– 150 ml tejföl
– só, bors
– friss kenyér, pirítós vagy nachos

Elkészítése:

1. Egy nagy tálba tegyük bele a spenótot, articsókát és tejfölt. Fűszerezzük a fokhagymával, hagymával. Keverjük hozzá a sajtot is. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.

Olvass még a témában

Szégyellem, de titkolom a párom elől, hogy néha még mindig rágyújtok

Ezt jelenti az ezotéria szerint, ha mindig ugyanabban az időpontban ébredsz fel éjszaka

Ezt hozza 2026. szeptember 2. a numerológia szerint: kreativitás és önkifejezés

5+1 dolog, amit a fájdalmas, erős vagy rendszertelen ciklus elárul az egészségedről

2. Kiváló előételnek vagy harapnivalónak. Friss kenyérrel, pirítóssal vagy nachos-szal fogyaszthatjuk. Édes koktélparadicsomokkal, felvágottal tálalhatjuk.

Ezeket olvassák most

„Azt reméltem, hogy ez a szerelem megváltoztatja majd az életem” – romantikusnak tűnő, de valójában toxikus elvárások a párkapcsolatban

Kipróbáltam a japán rendrakási módszert – egy hónap alatt többet tanultam magamról, mint vártam

Ezt a 6 dolgot ne tartsd otthon, ha nyugodtabb energiákra vágysz

A csillagjegyed szerint itt lenne a helyed ősszel: 12 mesés európai úti cél

10 zseniális átmeneti szett azokra a napokra, amikor reggel még fázol, délután már megsülsz