Az ADHD-t (figyelemhiányos hiperaktivitás-zavart) sokáig három fő tünetcsoporttal írták le: figyelemzavar, hiperaktivitás és impulzivitás. Egy 2026-os, felnőttek tapasztalatait vizsgáló kutatás azonban jóval árnyaltabb képet mutat. A tanulmány szerint az ADHD tünetei kilenc külön kategóriába sorolhatók, és ezek közül több nem is jelenik meg hangsúlyosan a hivatalos diagnosztikai rendszerekben.
Deorganizáció (rendezetlenség)
Ez a tünet nemcsak fizikai rendetlenséget jelent, hanem mentális káoszt is. Az érintettek gyakran nehezen tartják rendben a környezetüket, elveszítik a tárgyaikat, és gondot okoz számukra a tervezés. A feladatok strukturálása is kihívás lehet, ami a munkában és a mindennapokban is problémát okozhat.
