Este még jó ötletnek tűnt meginni még egy pohár pezsgőt, felbontani egy második üveg bort vagy inni egy újabb röviditalt? A legtöbben már éreztük ezt, reggel viszont, amikor fájt a fejünk, hányingerünk volt és leheletlen küldetésnek tűnt felkelni, már aligha gondoltuk így. De mi van akkor, ha úgy érzed, a másnaposságod egyszerűen nem akar elmúlni, és olyan, mintha már hosszú napok vagy legalábbis órák óta kínozna?
2/6 Nem ittál elég vizet
Másnaposan ébredve sokan elsőként egy pohár víz után nyúlnak, valójában azonban ez már gyakran kevés ahhoz, hogy hamar jól legyünk. Elegendő vizet inni ugyanis akkor is fontos, amikor éppen alkoholt fogyasztunk. Sőt! Mivel az alkohol kiszáríthat és lelassulhatnak a szervezetedben a méregtelenítési folyamatok, még rosszabbul érezheted magad, mint ha egyáltalán semmilyen folyadékot nem ittál volna néhány órán keresztül. Hogy ezt elkerüld, legalább egy pohár vizet igyál meg minden pohár elfogyasztott alkohol után! Illetve természetesen másnap is valóban a javadra válhat, ha folyamatosan iszol vizet.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!