A kapcsolatokban elkerülhetetlenek az időnként jelentkező hullámvölgyek és nehézségek – éppen ezért nem lehet eleget hangsúlyozni a megfelelő kommunikáció fontosságát.
Dr. Cortney S. Warren, a Harvardon végzett pszichológus szerint nem az a boldogság kulcsa, hogy nem veszekszünk soha és elkerüljük a konfliktust. A megoldás sokkal inkább az, hogy érzékenyen és tiszteletteljesen kommunikálunk a másik felünkkel. Honnan tudhatod, hogy nálatok már működik ez a rendszer? Hát onnan, hogy használjátok az alábbi kifejezéseket:
Értékelem az erőfeszítéseidet
Fontos visszajelzés a partner számára a hála és egy egyszerű „köszönöm” is rengeteget tud számítani. Egy jó kapcsolatban mindkét fél beleteszi azt, ami tőle telik: mosogat, autót szerel, lenyírja a füvet vagy tanul a gyerekkel. Lényeges, hogy időnként akkor is megköszönjük ezeket az erőfeszítéseket, amikor természetesen beleolvadnak a hétköznapokba, mert ezzel erősítjük az összetartozás érzését.
Példamondat: „Köszönöm, hogy levitted a szemetet, már nem volt időm este kidobni!”
Példamondat: „Köszönöm, hogy levitted a szemetet, már nem volt időm este kidobni!”