Adj magadnak időt!
Képzeld, egyik nő sem született úgy, hogy a fejében volt az anyaság valamennyi tapasztalata. Persze, léteznek olyanok, akik megmagyarázhatatlan empátiával rögtön tudják, mi kell a babának.
Az esetek többségében viszont gyakorlat teszi a mestert, és a kismamák eleinte tanácstalanul pislognak az ordító csecsemőre. Az apróságokhoz nincs használati utasítás, elvégre mindegyikük más.
Ne várd el sem magadtól, sem tőle az azonnali, feltétlen alkalmazkodást! Minden kialakul az idők során. Olvass még a témában
Miért üldöz a FOMO akkor is, ha teljes gázon pörgetem a nyaram?
3 dolog, ami segített elfogadni a gyermekem neurodivergens diagnózisát
Ha valaki megbánt, még nem biztos, hogy szociopata- Miért akarunk mindenkire diagnózist ragasztani?
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
Váltsd az „éjszakai műszakot”!
A baba életének azon szakasza, melyben éjszakánként is etetésre van szüksége, embert próbáló időszak a szülők számára. Kutatások bizonyítják, hogy a mellből és cumisüvegből történő táplálás váltogatása a legegészségesebb, így az éjjelek felét bátran a párodra bízhatod.
Hidd el, eszébe sem jut majd élcelődni a szúrós hangulatodon, ha megtudja, milyen egy feláldozott éjszaka!
Előfordulhat, hogy úgy érzed, az említetteknél komolyabb segítségre van szükséget. Amennyiben állandó rosszkedv gyötör, beszélj a háziorvosoddal vagy a védőnővel a szülés utáni depresszió eshetőségéről, illetve fontold meg egy állandó háztartási segítő alkalmazását!
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
