Pszichológiai hatások
Nem pusztán energetikai kérdés, hogy miért alszanak rosszul azok, akik kupiban élnek. A pszichológiai tényezők szintén jelentős szerepet játszanak ebben. A rendetlen környezet stresszt és szorongást válthat ki, mert a tárgyak sokasága állandóan felhívja a figyelmet a befejezetlenségre és a rendetlenségre.
A pszichológusok rámutattak, hogy a zűrzavaros környezet az agyunkban is zűrzavart okoz, hiszen minden egyes tárgy egy elintézetlen feladatként van jelen az elménkben.
A rengeteg feladat észlelésének nehézsége gátat szabhat az elme relaxációs képességének. Amikor egy helyiség túltelített tárgyakkal és ingerekkel, agyunk folyamatosan dolgozik, hogy mindezt feldolgozza és rendezze, így ennek következményeképpen a relaxáció, s vele az egészséges alvás is akadályozottá válik.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Szerda reggel elküldjük a hét legolvasottabb Otthon-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
