Alvási rendellenességek
Sokan nem is tudják, hogy valamilyen alvási rendellenességgel küzdenek, míg nem lépnek be egy párkapcsolatba, ahol a párjuk felhívja erre a figyelmet. Ők általában emiatt csak azt érzékelik, hogy nagyon fáradtak, még akár 8-10 óra alvás után is, gyakran fáj a fejük, és mindegy, mit csinálnak, nem akar változni ez a helyzet. Ilyenkor lehet, hogy alvási apnoé vagy periodikus lábmozgási zavar áll a háttérben. Ez pedig meggátolja őket a minőségi pihenésben, többnyire észrevétlenül. Ebben az esetben fontos felkeresni egy orvost. Míg az esetek többségében odafigyeléssel lehet tenni a problémák ellen, addig miután az már a hétköznapi tevékenységeidben is gátolni kezd, külső beavatkozást igényel.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
