Csakhogy nem mindig kell
Egy idő után én is azt vettem észre, hogy amikor nem nyúlok rögtön valamihez, ami leköti a figyelmemet, történik valami érdekes: a gondolataim elkezdenek kalandozni.
Nem feltétlenül fontos dolgokon. Néha teljesen értelmetleneken. Eszembe jut egy régi történet, egy beszélgetés, amit hónapokkal ezelőtt folytattam valakivel, vagy egy ötlet, amiről azt hittem, már rég elfelejtettem. Máskor meg egyszerűen csak elkalandozik az agyam.
És azt hiszem, éppen ez hiányzott. Olvass még a témában
Amikor állandóan szól valami a háttérben, kevés hely marad arra, hogy a saját gondolataink hangosabbak legyenek. Az unalom viszont valahogy visszaadja ezt a teret. Nem véletlen, hogy a kutatások szerint az unalmas vagy a figyelmünket kevésbé lekötő helyzetek elősegíthetik a gondolatok elkalandozását, ami pedig összefügghet a kreatív ötletek megszületésével is.
Nálam ez egészen konkrétan megjelent. Emellett pedig elkezdtem többet csinálni a kezemmel is.
Ez elsőre elég jelentéktelen felismerésnek tűnik, pedig nekem fontos lett. Egyik délután például elkezdtem rendet rakni a könyvespolcomon. Nem azért, mert különösebben sürgős lett volna, hanem mert egyszer csak kedvem támadt hozzá. Levettem a könyveket, csoportosítottam őket, megtaláltam olyanokat, amelyekről már el is feledkeztem.
Aztán elkezdtem egy emlékfüzetet is készíteni. Egy scrapbookot, amibe ragasztgatom az adott napok apró emlékeit: egy blokkot, egy belépőjegyet, egy fényképet, egy szalvétát, bármit, ami valamiért megmaradt. Lehet, hogy valaki másnak ez teljesen érdektelen hobbi, én viszont nagyon szeretem, hogy leülök vele, és egyszerűen csak csinálom – ráadásul a táskáimban kallódó fecnik száma is jelentősen csökkent ezzel.
Az is érdekes, hogy az unatkozás eleinte szinte feszültséget okozott. Mintha az agyam reklamált volna: rendben, de akkor most mi legyen? Most mit nézzünk? Mit hallgassunk? Mi történik?
Mostanra viszont egyre könnyebben hagyom, hogy egyszerűen ne történjen semmi.
Mostanában pedig még az is előfordul, hogy várakozás közben nem veszem elő a telefonomat, akkor sem, ha nem vagyok otthon. Csak ülök. És meglepő módon eddig csupa jó dolgok történtek velem emiatt.
Következő cikkünkEzt a fontos tanulságot hozta neked az elmúlt pár hónap a csillagjegyed szerintEz a nyár arra tanított, hogy nem minden csatát kell megnyerned. Voltak helyzetek, amikor a türelmed próbára tett valaki vagy valami, és talán most először engedted el a gyeplőt anélkül, hogy vereségnek élted volna meg. Ez a fajta érettség új fejezetet nyithat számodra. A komfortzónád ezúttal kicsit megrepedt. Talán egy…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
