Összehasonlítási csapda
Egy másik gyakori pszichológiai mechanizmus az összehasonlítás. Az Instagramon látott képek és történetek könnyen előidézhetik bennünk a vágyat, hogy önmagunkat másokhoz mérjük. Ez gyakran csorbíthatja az önbecsülésünket, hiszen soha nem tudunk teljességgel megfelelni azoknak az elvárásoknak, amelyek a képek mögött állnak.
Kutatások szerint az emberek hajlamosak arra, hogy saját életüket másokkal összehasonlítva kevésbé értékesnek ítéljék meg. Az okostelefonok világában mindez egyre inkább fennáll, hiszen az Instagram folyamatos hozzáférést biztosít mások „tökéletes” világához. Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy tudatosítsuk magunkban: mindenki más élete is küzdelmekkel és hibákkal teli, csak ezeket ritkábban osztják meg.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
