Összehasonlítási csapda
Egy másik gyakori pszichológiai mechanizmus az összehasonlítás. Az Instagramon látott képek és történetek könnyen előidézhetik bennünk a vágyat, hogy önmagunkat másokhoz mérjük. Ez gyakran csorbíthatja az önbecsülésünket, hiszen soha nem tudunk teljességgel megfelelni azoknak az elvárásoknak, amelyek a képek mögött állnak.
Kutatások szerint az emberek hajlamosak arra, hogy saját életüket másokkal összehasonlítva kevésbé értékesnek ítéljék meg. Az okostelefonok világában mindez egyre inkább fennáll, hiszen az Instagram folyamatos hozzáférést biztosít mások „tökéletes” világához. Ennek elkerülése érdekében fontos, hogy tudatosítsuk magunkban: mindenki más élete is küzdelmekkel és hibákkal teli, csak ezeket ritkábban osztják meg.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
