Nem muszáj mindenre reflektálnod
Végül, de nem utolsó sorban sokszor mások okozzák az életünkben a bosszúságokat, problémákat. Ez óhatatlan mindenki számára, aki akár csak egy emberrel is választott, vagy kötelező kapcsolatot ápol. Tudnod kell azonban, hogy a harag, a bosszúvágy, vagy éppen a sértettség egy valakit mérgez igazán: téged. Nincs olyan jelentős hatással sem a kollégáidra, sem a szerelmedre, mint rád. A vele járó stressz és elfojtás viszont olyan valós, hogy akár meg is betegíthet.
Az, hogy te nem reagálsz a neked szánt, generált problémákra, nem azt jelenti, hogy elfogadod őket vagy azonosulsz velük, hanem azt, hogy az élet természetes velejárójának fogod fel azokat, tehát nem hagyod, hogy a lelki békédet mások hiányosságai befolyásolják. Idáig eljutni nyilvánvalóan nem egyszerű, de ha sikerül szétválasztanod mi az probléma, bosszúság, ami valóban az életedet, lelki épségedet veszélyeztetni, és mi az, ami kizárólag az egódra van hatással, akkor ezek a negatív visszajelzések, történések egyszerűen nem lesznek hatással rád.
Szóval, sokszor az a legjobb, ha a problémákból nem csinálsz még nagyobbat, pusztán azzal, hogy foglalkozol velük. Az életben sok olyan helyzet adódik, amin teljesen felesleges mérgelődni, bosszankodni, hiszen egyszerűen nincsenek hatással a jövőnkre. El lehet őket intézni egy vállrándítással, vagy akár azzal, hogy nem agyalunk feleslegesen rajtuk – ettől is pontosan ugyanúgy felszívódnak majd. Olvass még a témában
A rossz alvás tényleg megállíthatja a zsírégetést? Ezt mondja róla a fitneszedző
„Fel akart jönni, de nemet mondtam. Évekkel később láttam a körözési fotóját” – 3 eset, amikor a megérzés mentett meg valakit
„Elutaztam volna egy hétvégére a csajokkal, de a férjem képtelen volt megugrani a feladatokat” – A feleség nem válni akar, hanem visszakapni egy kicsit az életéből
Már nem tör össze a kritika, de nem volt mindig így
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünk4 hűsítő, alkoholmentes koktél – receptekkelA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
