- Tartsd zárva az ablakokat, különösen reggel és szeles időben, hogy minimalizáld a pollenek bejutását a lakásba.
- Ha lehetséges, kerüld az intenzív szabadban végzett tevékenységeket a reggeli órákban, amikor a pollen azoknál az allergéneknél általában magasabb szokott lenni.
- Amint hazaérsz, fürödj meg vagy mosd meg az arcod, kezeidet, esetleg öltözz át, hogy eltávolítsd a bőrre és ruhára tapadt pollenszemcséket.
- Szellőztetéshez inkább késő délelőtt vagy eső után érdemes kimenni, amikor a pollen mennyisége csökken.
- Használj allergia elleni gyógyszert, ha korábban már tapasztaltad a pollenszezon közbeni tüneteket, hiszen az enyhébb napokon is megvéd a kellemetlenségektől.
- Rendszeresen takaríts a lakásban HEPA szűrős porszívóval, így csökkentheted a bent lerakódott pollen mennyiségét.
A mai pollenhelyzet Magyarországon alacsony terheltségű, főleg parlagfű és üröm pollen aktív, ezért enyhébb allergiás tünetekre számíthatsz. A szokásos óvintézkedések betartásával jól védekezhetsz a pollenek ellen ezen a napon.
Következő cikkünkSzeles, borongós idő: október 9-én hűvös szellők és felhők érkeznek!Ma, 2025. október 9-én Magyarországon általában változóan felhős, időnként napos idő várható, helyenként kisebb záporokkal. A hőmérséklet óránként 12 és 18 Celsius-fok között alakul, délután várhatóan a legmelegebb időszak 16-18 fok lesz. A legnagyobb csapadék valószínűsége elsősorban a nyugati és északnyugati területeken van…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
