A kvercetin egy olyan flavonoid, amely a szervezet hisztamin és egyéb allergiát kiváltó vegyi anyagok felszabadulását ellenőrzi. Konkrétan a kvercetinről kimutatták, hogy csökkenti az allergia okozta arcüreg fájdalmat és a fokozott nyálkatermelést. A legjobb kvercetin források: zöld tea levelek, fekete tea levelek, kapribogyó, lestyán levelek, sárga paprika, hajdina, méh pollen, kakaó por, zöld alma.
Kanadai aranygyökér
Az aranygyökérből készült toniknak/teának antibakteriális és összehúzó tulajdonsága van. Jó hatással van az immunrendszerre, emeli az immunglobulinok szintjét. Sós sprével kombinálva az aranygyökér hatékonynak bizonyult a pollenallergia tünetei ellen.
Forró és fűszeres ételek
A forró és fűszeres ételek könnyítik a légzést, vékonyítják az nyálkahártya váladékot. Tehát a meleg és csípős ételek kombinációja legalább olyan jó hatással van rád, mint egy orr spré. Különösen kiemelnénk a csípős paprika jótékony tulajdonságait.
Ügyeljünk arra, hogy kikérjük kezelőorvosunk/gyógyszerészünk véleményét, mielőtt alternatív allergia kezelési módokat próbálnánk ki. Egyes esetekben a gyógyszeres kezelés mellett szedett természetes összetevőkkel túladagolhatjuk magunkat, más esetekben rosszul működhetnek együtt gyógyszereinkkel. Továbbá vegyük figyelembe, hogy a kamilla, dinnye, uborka, banán és napraforgómag közismerten súlyosbítja a pollenallergiát.
Olvass még a témában
6 növény, ami a barátságot szimbolizálja – ezt add a legjobb barátnődnek
Ezt hozza 2026. november 4. a numerológia szerint: tanulás és elmélyülés
Mi van, ha nem véletlenül ismétlődnek ugyanazok a történetek az életedben? A zodiákusod segíthet felismerni a rád jellemző mintázatokat
Felnőtt vagyok, de néha lövésem sincs, mit csinálok. Egyedül vagyok ezzel?
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
