Címlap / Életmód / Receptek / 4 pofonegyszerű, egészséges recept...

4 pofonegyszerű, egészséges recept zabpehelyből – Ha unod a kását

Omlós bögrés keksz

A reggeli kávé kísérőjeként, vagy akár a gyerkőcnek uzsonnára is finom és egészséges rágcsálnivaló lehet.

Felejthetetlen szenvedély: 6 csillagjegy-páros, akiknél sosem hűl ki a láng

Hozzávalók:

• 2 bögre apró szemű zabpehely  
• 1 bögre zabpehelyliszt
• 1 tojás
• másfél bögre tej (vagy növényi tej)
• egy csipet só
• édesítő ízlés szerint
• egy evőkanál kakaópor
• fél bögre reszelt alma

Recept:

Az összes hozzávalót keverd el egy tálban – ne lepődj meg, ha ragacsos, nyúlós masszát kapsz. A tepsit béleld ki sütőpapírral, és kanalazd rá a masszát, így kissé ovális formákat kapsz majd. Előmelegített sütőben süsd 200 fokon. Ha a szélei kezdenek pirulni, el is készült. Ha kicsit variálnád, tegyél bele más gyümölcsöt, csokidarabkákat vagy kókuszreszeléket, úgy is isteni finom lesz.

Olvass még a témában

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

„Pörkölttel etette a 7 hónapos babámat”: amikor a nagyszülő átlépi a határt
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.