A Mayo Clinic tanulmányában résztvevő egészséges, 50 év feletti férfiak és nők egyensúlyát különböző pozíciókban mérték, és az eredmények igazán beszédesek lettek. Kiderült, hogy az egyensúlyban mutatkozó változások már az erő csökkenése előtt is elkezdődhetnek, és az életkor előrehaladtával egyre látványosabbá válnak.
Az egy lábon való állás képessége – különösen a nem domináns lábon – sokkal érzékenyebben és pontosabban mutatja az öregedés folyamatát, mint az egyszerű járási vagy fogáserő tesztek, amelyek elterjedtek ezen a területen.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
