A szakemberek ma már egyetértenek abban, hogy egy békés, a gyerekek érdekeit szem előtt tartó válás sokkal kisebb törést okoz a gyerek életében, mint amilyen károkat tud okozni az, ha két ember, akik már nem akarnak együtt lenni, mégis együtt maradnak.
Sajnos azonban nem minden különválás zajlik békésen, egymást tiszteletben tartva. A nehéz válás pedig nemcsak érzelmileg rendítheti meg a gyermekeket, hanem testi egészségükre is komoly hatással lehet. A Pittsburgh Parent cikke rávilágít, hogy az elvált szülők gyerekei gyakran komolyabb fizikai nehézségekkel szembesülnek, mint azok a társaik, akik stabil házasságban élő szülőkkel nőnek fel. Az alábbiakban kitérünk arra, hogy a nem békés elválás mely fizikai betegségek rizikóját növelheti a gyermekeknél, és néhány javaslatot is mutatunk, hogyan lehet ezt enyhíteni.
Alvászavarok
A válással járó stressz megzavarhatja a gyerekek alvási rutinját. A cikk szerint előfordulhat álmatlanság, nyugtalan alvás vagy éppen fáradékonyság, amely mind komoly hatással van a testi-lelki működésre. Ez azért is veszélyes, mert az elégtelen alvás gyengíti az immunrendszert, csökken a koncentrációképesség, romolhat az iskolai teljesítmény. Olvass még a témában
Mit tehetnek a szülők?
Tartsanak fenn következetes esti rutint, minimalizálják a képernyőidőt lefekvés előtt, és teremtsenek nyugodt alvási környezetet mindkét szülő otthonában.
