Víz és más
A várandóság alatt, a nők szervezetében megnövekszik a víz és a vér mennyisége – sőt, még az izomtömegé és zsírrétegé is.
Az extra vérmennyiség körülbelül 2 kilogrammot nyomhat, míg a szoptatáshoz elraktározott zsír körülbelül 2,5-4 kilogrammot.
Ez persze függ a terhesség alatti mozgástól és a táplálkozástól is. Olvass még a témában
4 csillagjegy-páros, akik a legjobbak abban, hogy a semmiből teremtsenek valamit
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Én az anyám sikerprojektje voltam – a gyerekemre már nem akarom rátenni ezt a nyomást
„Örülök, hogy megkért, de utálom a gyűrűmet” – Titkok, amiket évek alatt sem osztottunk meg a párunkkal
Tehát, ha az eddigieket összeadjuk:
3,5(baba)+1(magzatvíz)+0,5(méhlepény)+1(mellek)+2(vér)+4(zsír)=11,5 kg-t kapunk.
És ez a szám persze egyénenként változhat. De a 14 kilogramm feletti súlynövekedés már inkább a sok sütinek, és nasinak köszönhető. Ez az amire vigyázni kell, ha nem akarunk a szülés után elszörnyülködve a tükörbe nézni.
Sokan úgy vannak vele, hogy most mindent lehet, vagy hogy kettő helyett kell ennie. Persze, van úgy hogy egyszerűen nem lehet megálljt parancsolni a kívánósságnak, de összességében nincs szükség dupla kalóriabevitelre.
Sőt! Egy három kilós baba esetén, naponta csak plusz 100 kalóriával kellene többet enni.
Következő cikkünk5 inspiráló nő a történelemből, akiről elnevezheted a gyerekedetVan, aki a családi hagyományt vinné tovább, van, akinek a hangzás, vagy a jelentés fontos, és olyan is van, aki szeretné, ha a gyermeke egy olyan ember nevét vinné tovább, aki inspirációt jelenthet majd a számára. Ha lányneveket keresel, akkor például az alábbiak is számításba jöhetnek. A 17. századi költőnő Mexikó városban…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
