A szellemi működést segíti
Ha nem iszunk kellő mennyiségű folyadékot, akkor dehidratálttá válhatunk, amelynek egyik következménye a fejfájás és a koncentrációs készség jelentős csökkenése.
Figyelmetlenné és szétszórttá válhatunk, ezért nagyon fontos, hogy megigyunk naponta 2-3 liter vizet. Már 2% folyadékveszteség esetén is csökken a szellemi teljesítőképességünk.
Figyelmetlenné és szétszórttá válhatunk, ezért nagyon fontos, hogy megigyunk naponta 2-3 liter vizet. Már 2% folyadékveszteség esetén is csökken a szellemi teljesítőképességünk.
