A bőr állapotának javulása
Sokan azt tapasztalják, hogy a növényi étrendre váltás esetén a bőrük állapota jelentősen javul. A gyulladáscsökkentő hatású antioxidánsok, különösen a C-vitamin és az E-vitamin, elősegítik a bőr megújulását és annak egészséges, fiatalos megjelenését. Továbbá, a hidratáló hatású élelmiszerek, mint az uborka, az avokádó és a dinnye segíthetnek megőrízni a bőr hidratáltságát és rugalmasságát.
