Elvékonyodott, töredezett haj – Kevés fehérje
Már egy ideje nem használsz hajvasalót, mégis folyamatosan vékonyodik, töredezik a hajad?
Ebben az esetben nem kizárt, hogy nem juttatsz be elegendő fehérjét a szervezetedbe, ami fontos funkciót tölt be a testedben.
Ez felel a körmöd és a bőröd egészségéért is, így ha azokkal sincs minden rendben, szinte biztos, hogy ez a probléma áll fenn. Olvass még a témában
Hagyd a dizájner táskákat: 5 kiegészítő, amivel feldobhatod a szetted – és nem megy rá a gatyád
Tele a szekrényed, de nincs egy rongyod se? Nekem egyetlen délelőtt helyre tette a ruhatáramat
Ez a nyár legváratlanabb trendje: így viseld a széldzsekit stílusosan
Milyen a hajszíned? Ezek a ruhaszínek állnak a legjobban neked
Szakértők ilyenkor azt javasolják, hogy próbálj meg minél több fehérjedús ételt fogyasztani, például főtt tojást, görög joghurtot, mandulát, valamint omega-3 zsírsavban gazdag ételeket, mint például lazacot, makrélát és tonhalat.
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
