A félelem attól, hogy lemaradsz
A negyedik félelem, amit gyakran említenek, az úgynevezett FOMO, vagyis a „fear of missing out” – vagyis az attól való félelem, hogy kimaradsz valami fontosból. Ez a típusú félelem eltér az előző háromtól abban, hogy nem feltétlenül tart vissza a kockázatos lépésektől, hanem inkább arra késztet, hogy olyan helyzetekbe keveredj, amelyek nem feltétlenül illenek hozzád vagy nem szolgálják a valódi céljaidat.
Ahelyett, hogy a saját értékeid szerint élnél, elkezdhetsz mások életéhez igazodni, csakhogy ne maradj le semmiről.
A FOMO kezelése azzal kezdődik, hogy tisztázod, mi az, ami számodra fontos. Amikor a saját prioritásaid vezérelnek, nem mások élményei vagy elvárásai, akkor sokkal könnyebb dönteni arról, hogy mi az, amit szeretnél, és mi az, amit nyugodtan kihagyhatsz.
