4/4 Jutalmazd magad!
Az első egy-két hétben nyugodtan jutalmazd meg magad, ha elvégeztél egy feladatot! Az ebédeket ne az asztalodnál görnyedve fogyaszd el miközben próbálod behozni a lemaradást, hanem menjetek ki ebédelni a kollégáiddal és töltődjetek fel az ebédszünetben!
De ne csak az ebédidődben pihenj, délután egy negyed órás kávészünet is dukál a kedvenc kolléganőddel – és ha lehet, akkor munkáról egy szót sem!
Végül pedig az első héten – amennyiben a főnököd nem rendelkezik másként –, akkor próbálj meg nem túlórázni és időben hazamenni. Meglátod, ha párszor hagyod kikapcsolni az agyad munka közben akkor sokkal könnyebben, kibírod majd a napot.
De ne csak az ebédidődben pihenj, délután egy negyed órás kávészünet is dukál a kedvenc kolléganőddel – és ha lehet, akkor munkáról egy szót sem!
Végül pedig az első héten – amennyiben a főnököd nem rendelkezik másként –, akkor próbálj meg nem túlórázni és időben hazamenni. Meglátod, ha párszor hagyod kikapcsolni az agyad munka közben akkor sokkal könnyebben, kibírod majd a napot.
