„Még a legkívánatosabb nőt is unja valaki.” Ezért ne alapozd másra a boldogságodat

Írta Berényi Nóri 2024.07.18.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Üdítő volt ezt a mondatot egy férfi szájából hallani és már akkor eldöntöttem, hogy foglalkozom ezzel a témával. Mert sokszor hajlamosak vagyunk úgy gondolni, hogy csak minket büntet az élet és csak a sok gyönyörű, hibátlan testű nőnek van joga élni a még hibátlanabb életét.

Eltorzult kép

Egy negatív spirál már reggel, az ébredés pillanatában is bekebelezhet, ha nem vagy elég tudatos, no meg, ha egyből a telefonodért nyúlsz. A social media detox egy olyan méregtelenítés, ami a lelki és mentális egészségedet állíthatja vissza harmonikus állapotba. Ennek egyik alapja a reggeli telefon nyomkodásának elhagyása. Most mondhatnám álszent módon, hogy ébredés után már egyből lótuszülésben meditálok az ágyamon, de ez képmutató lenne.

3 csillagjegy, akit próbára tesz a sors

Én is a telefonomért nyúlok és nem a jógamatracomért. Arra viszont már tudatosan figyelek, hogy ez ne közvetlenül ébredés után történjen, ugyanis néhány percet jó csak magamra fordítani.

A függöny elhúzása, a beágyazás, majd az első kávé lefőzése már igazi rituáléja a reggeleimnek, ezt nem rontanám el semmivel. Ezt a minimális „Énidőt” mindenki megérdemli és ettől már adhatsz egy pozitív löketet a napodnak. Hidd el, a közösségi média elér a napod során, kár előle menekülni, viszont néhány percre nyugodtan kizárhatod.