Az alváshiány egyenes út lenne a demenciához?
Egy új tanulmány szerint az idősebb felnőttek azon csoportja, akik naponta szélmalomharcot vívnak az ébren maradással, és komoly megpróbáltatásokat élnek át a nappali tevékenységek elvégzésére vonatkozóan, nagyobb valószínűséggel alakul ki demenciához vezető szindróma. A kutatásban 445 felnőttet vizsgáltak a szakemberek, akik átlagosan 76 évesek voltak, és nem voltak demensek.
A vizsgálat elején a résztvevőknek alvási kérdőíveket kellett kitölteniük. Többek között arra adtak választ, mennyire küzdenek alvási nehézségekkel, hányszor ébrednek fel éjszaka, és milyen alvást segítő gyógyszerekhez és nyugtatókhoz nyúltak a pihenést megelőző pillanatokban.
A kérdőívek a nappali álmosságot is értékelték, és a megkérdezetteknek arra is választ kellett adniuk, a folyamatos fáradtságérzetük mennyire befolyásolja őket a mindennapi tevékenységeik elvégzésében, és az álmosság hatására milyen mértékben veszítik el a lelkesedésüket egyes dolgok iránt.
A kutatók 42 személyt azonosítottak az úgynevezett motorikus kognitív kockázati szindrómában. Ez a betegség az érzékelés lelassulásával és bizonyos memóriához köthető problémákkal jár együtt, mely, mondhatni a demencia előjele is lehet. Olvass még a témában
Chatelés, mint második műszak – miért kell mindenre rögtön válaszolnom?
6 teljesen átlagos mondat, ami mélyen megérinti azt, aki magányosan nőtt fel – szakértők szerint
Ezt hozza 2026. október 12. a numerológia szerint: szabadság és változás
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
A kutatók három éven keresztül figyelték utókövetéssel a résztvevőket. Végül megállapították, hogy 36 embernél alakult ki a későbbiekben motoros kognitív kockázati szindróma. A Neurology folyóiratban megjelent tanulmány szerint tehát, akik túlzott nappali álmosságban szenvedtek, azoknál több mint háromszor nagyobb valószínűséggel alakult ki motoros kognitív kockázati szindróma a vizsgálati időszak alatt, mint azoknál, akiknek nem volt alvási problémája.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
