Alakbarát rost, alakbarát tulajdonságokkal
Rengeteg sportoló támaszkodik a zabpehely hatalmas erejére, és a fogyókúrázóknak is előszeretettel ajánlott, hiszen számos ponton támogatja a zsírvesztés folyamatát. Mivel a zabpehely kellően eltelít és energiával lát el, később leszel tőle éhes, és nem jönnek rád folyamatos falási rohamok a nap folyamán.
Kimagasló rosttartalma miatt áldásos tehát az alakod szempontjából. Érdemes arra is gondolnod, hogy egy igazi fehérjebombával van dolgod, mely sportolás előtt is értékes tápanyagokkal láthatja el a szervezetedet. Növeli a teltségérzetet és úgy érezheted, akár egy kis tál reggeli napindító zabkásával úgy elteltél, hogy egy jó darabid beléd se fér több étel. Ez persze a diétád szempontjából tökéletes, hiszen csökkenti az éhségérzetet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
