VIDEO Nyári horoszkóp: Mit hoznak idén nyáron a csillagok?
Kutatások szerint egy bizonyos életkoron túl a nők 50%-a tapasztal jelentősebb hajhullást, ami egy idő után már nem csak hajmosás során mutatkozik meg, hanem a hétköznapi tevékenységek során is. De a férfiak sincsenek védve, hiszen átlagosan 35 év felett kezdődik náluk a hajszálak ritkulása. Rengeteg dolog szerepet játszik ebben, ezért érdemes megfogadnod az alábbi tudományosan alátámasztott megoldásokat!
Amit eszel és iszol
Az első, és egyben legfontosabb dolog, hogy alaposan szemügyre kell venned az étkezésed. Az egészséges táplálkozás ugyanis a hajad állapotára is befolyással van! Szakértők szerint fontos odafigyelni arra, hogy az étrended tele legyen vitaminokkal és egészséges összetevőkkel, mert ez képes csökkenteni a hajhullás mértékét. Ugyanez a helyzet a vízfogyasztással is! A hajszálak növekedése és a tested hidratáltságának mértéke között nagy a kapcsolat. Ha nem iszol eleget, sokkal lassabban növekszenek, és egy idő után a kiszáradás miatt akár hullani is kezdhetnek. A legjobb, ha napi nyolc pohár vizet megiszol!
A cikk folytatódik, lapozz!
Van egy csodanövény hajhullás ellen – és ezt már 22 éve bizonyították
