Címlap / Életmód / Receptek / Müzli zabbal, mandulával és kókusszal

Müzli zabbal, mandulával és kókusszal

Írta Sütő Gyöngyi 2015.03.02.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A zab teljes értékű táplálék. Rengeteg rost van benne, amely segíti az emésztést azáltal, hogy gyorsítja a belek működését.

Hosszú időre energiával tölti fel a szervezetet, aminek köszönhetően magas szinten tartja szellemi és fizikai teljesítőképességedet.

4 csillagjegy, akiknél októberben leesik a tantusz

A mandula értékes növényi zsírokban gazdag, ezért eltelít és energiát ad. A kókusznak szintén magas az energiatartalma, és szabályozza a belek működését.

A müzli hozzávalói:

2 evőkanál zabpehely
1 evőkanál darált mandula
1 evőkanál kókuszreszelék
mandulatej
méz vagy egyéb édesítőszer (pl. agavé szirup, kukorica szirup, xilit, sztívia) ízlés szerint

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Beállítom a Google-ben

Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.