Most akkor mit tegyek?
Teheted fel magadnak a kérdést teljesen jogosan, mivel manapság nagyon nehéz a „clean eating”.
Egyrészt azért, mert körbevesznek minket az egészségtelen ételek, másrészt pedig lassan ott tartunk, hogy a bio élelmiszerek ára a duplájára nőtt.
De persze felesleges ezen hosszasan sopánkodni, mert, mint mindenre, erre is van megoldás. Olvass még a témában
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
„A gond az, hogy azt hiszed, van időd…” – 10 kőkemény idézet, ami nem esik jól, de fontos tudni
Így változik meg az étvágyad a ciklus különböző szakaszaiban
Ilyen színeket viselnek a gazdagok? Ez a 4+1 árnyalat vonzza a legjobban a pénzt és a sikert
Az már egy nagyon jó irány, ha kerülöd a gyorséttermeket és az előre gyártott kajákat, helyette inkább te magad főzd meg ételeidet, így biztosan tudod majd, hogy mi kerül a tányérodra.
Muszáj tudatosan étkezned és mértékkel fogyasztanod.
Válogasd meg jól, hogy mit eszel, mert, ha sok „mérget” viszel be, akkor a fogyás is nehezebb lesz, mivel a lerakódott méreganyagok meggátolják ezt a folyamatot.
Következő cikkünk5 kézzel készített ajándék, amivel felnőttként is meglepheted édesanyádatEmlékszem kislányként „jobbnál jobb” ajándékokkal leptem meg édesanyámat. Volt, hogy hajnalban keltem és reggelit vittem az ágyába. Bár a mosolya nem volt teljesen őszinte az ázott lekváros kenyér láttán, mégis kedvesen elmajszolta. Idén a kertből szedett illatos orgona mellé valami személyes, de mégis használható ajándékot…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
